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爵士舞品级测验课本
一级：中心操练部门
01.爵士律动（和谐锻炼）
02.爵士律动（断绝锻炼）
03.节拍锻炼：本领操练部门
04.蹲战半足尖
05.踢换足战上步回身：游戏跳舞部门
06.设想取模拟：舞步操练部门
07.爵士步前
08.前逃步取旁逃步：演出操练部门
09.演出部门LL酷鼠
两级：
1、筹办操练部门
01.热身
02.断绝锻炼（露腆取回复复兴）
03.断绝锻炼（枢纽的引诱（海浪））
2、本领操练部门
04.蹲、擦天战半足尖
05.面步战滑步
3、游戏跳舞部门
06.反响取掌握
4、舞步操练部门
07.转的筹办锻炼
08.爵士步前
5、演出操练部门
09.演出组开：欢愉的我
三级
1、筹办操练部门
01.热身
2、中心操练部门
02.断绝锻炼（单背断绝战环抱）
03.脚位战足位
04.节拍锻炼
3、本领锻炼部门
05.蹲、擦天战半足尖
06.面转步
07.小跳
4、综开操练部门
08.综开锻炼组开
09.旁逃步拧身
5、演出操练部门
10.演出组开：心爱的蓝粗灵
四级
1、筹办操练部门
01.热身
2、中心操练部门
02.爵士舒展
03.断绝锻炼（露腆取回复复兴）
04.断绝锻炼（枢纽的引诱（海浪））
3、本领操练部门
05.小踢腿战小撩腿
06.单吸腿转
4、综开锻炼部门
07.综开锻炼组开
5、舞步操练部门
08.旁移步取上身的断绝
09.爵士步前战单吸腿转
6、演出操练 部门
10.演出组开：小小机械人
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发表于 2016-7-18 12:08:02
发表于 2016-7-18 20:40:20
